1、 各位中考考生在第一阶段的训练中，主要是为了培养自己的体力，坚持一段时间后，中考考生在进行体育长跑时就不会出现呼吸困难的情况了。2、 中考考生第二阶段的训练重点是提高跑步速度，可以分段进行训练，即中考考生将长跑...